Hari ni satu badan sakit, semalam kat plant ade Ujian Kecergasan Jasmani Kebangsaan, mula2 pagi senamrobik, pastu lari 2.4 KM , lari ulang alik 40m, jumping, sit-up, push-up, menjangkau ..
Hari ni satu badan sakit, semalam kat plant ade Ujian Kecergasan Jasmani Kebangsaan, mula2 pagi senamrobik, pastu lari 2.4 KM , lari ulang alik 40m, jumping, sit-up, push-up, menjangkau ..