Hari ni satu badan sakit, semalam kat plant ade Ujian Kecergasan Jasmani Kebangsaan, mula2 pagi senamrobik, pastu lari 2.4 KM , lari ulang alik 40m, jumping, sit-up, push-up, menjangkau .. petang lepas solat jumaat ade ceramah kesehatan..balik2 keje, mula la terasa segala otot kat badan sakit, tu la tak biasa guna, tetiba je terima kejutan camtu la jadinya. so kene la selalu exercise pasni (aku rase mase aku mule2 keje dulu pun cakap camni gak :p)
mase petang tu, sesapa yang meet requirement diumumkan gold award, alhamdulillah sihat lagi badan aku nih, moga aku menjadi hamba-Nya yang sentiasa bersyukur..amiin
Sekarang ni musim orang kawin, including housemate aku tajul, dah cuti skrg & pasni pindah rumah.kepada kawan2 yang melangsungkan perkahwinan 2 3 minggu ni, moga bahagia hingga ke syurga..list antaranya..marhuzairi & k.lailee, tajul , haly, nadrah, saufi jaafar, adi, mukhizam ..sape lagi ye..
Bos aku 2 minggu pegi umrah, so skrg kat ofis aku acting manager la (ke action ?hehehhe, bukan actor aa) bila agaknye aku nak ke tanah suci lagi, insyaAllah akan ke sana nanti. moga dipermudahkan oleh Allah..
ass… ala sidik, bukan sidik ja lenguh2 akak pun, smlm drive dr ipoh ke trg.. almaklumlah cuti sekolah ye, para2 guru pun bercutilah ye. haaa pasni klo da msa free jgn la tido, p la keluarkan peluh dgn xcercise. mmg pun bermula cuti sekolah ni, banyakla undangan knduri kawin. cthnya akak kita, kak mie (wan siti aminah), kak yano dan kawan akak , kak jijah (cozmate)… ni tgh mengatur jadual la ni.. takpe mula2 bz ngan kenduri org. nnti org bz ngan kenduri kita lak ye??? insyallah… sidik tak mai ke kenduri kak mie? 2hbjun. nak joint kami mai la
hehe, insyaAllah, exercise nanti.kak mie minggu depan ni ye, 2 jun tu khamis la kak, keje lagi, takpe sampaikan salam kat semua orang yang saya kenal k.. (k moly bile plak?)